练习拳击会变得很壮吗

　　练习拳击会变得很壮吗

　　拳击运动作为重量型健身项目，给人的感觉一直都是很高大威猛的样子，也就是说看起来很粗壮，所以就会产生一种错觉，练习拳击会变得很壮。

　　练习拳击会变得很壮吗？其实不会，首先拳击是一项很健康的健身项目，拳击类项目训练更多的是练习一个人的身体各部分的力量和承受力，主要是练习身体各部位肌肉、韧带组织，从而增强一个人的耐力、专一、精神的凝聚力等。对于说拳击会使人变壮来说更多的是女性的担忧，毕竟谁也不愿意做一个五大三粗的女汉子，所以很女性朋友都不感去尝试，但实际上拳击类健身训练不仅可以习得优美的身体线条，更多的是让身体变得更加轻盈，步伐更优美，还可以起到防身的作用。

　　练习拳击不会让你变得很壮，只会很强，很棒，赶快参与吧。

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